在笔记本上编写二进制程序通常涉及以下步骤：
理解二进制系统
计算机内部的所有数据和指令都以二进制形式表示，即由0和1组成的数字系统。在二进制编程中，每个数字位都代表一个特定的含义，如0可能表示关闭或没有操作，1可能表示打开或执行某个操作。
选择编程语言
程序员通常使用汇编语言或机器语言进行二进制编程。机器语言是直接使用二进制指令来控制计算机硬件的语言，而汇编语言是机器语言的一种更加人类可读的表示形式。
编写二进制代码
使用二进制操作符、位移操作符、位运算函数、位掩码和位字段等技术来编写二进制代码。例如，可以使用位运算符如与（&）、或（|）、异或（^）和取反（~）来直接操作二进制数。
使用工具转换代码
使用汇编器将汇编语言代码转换为机器码，使用编译器将高级语言代码转换为机器码，最后使用链接器将目标文件组合成可执行文件。这些工具可以将人类可读的程序代码转换为计算机可执行的二进制指令。
调试和测试
在编写和转换二进制代码后，程序员需要使用调试器来检查代码中的错误，并确保程序按预期执行。这可能包括设置断点、单步执行代码、查看寄存器和内存内容等操作。
注意事项
手动编写二进制代码容易出错，难以调试和维护。因此，建议使用高级编程语言和工具来简化二进制编程过程。
示例
```assembly
org 0x7c00 ; 指定程序的物理地址为0x7c00
mov ax, cs ; 将代码段寄存器设置为当前代码段
mov ds, ax ; 将数据段寄存器设置为当前代码段
mov ax, 0x7c02 ; 将要显示的字符串地址加载到AX寄存器
mov es, ax ; 将ES寄存器设置为字符串的地址段
mov di, 2 ; 将DI寄存器设置为字符串的偏移量
mov ax, 0x4C00 ; 将AX寄存器设置为0x4C00，即显示字符串的中断向量
int 0x21 ; 调用中断0x21，执行显示字符串的BIOS中断
```
在这个示例中，`org` 指令用于指定程序的物理地址，`mov` 指令用于加载数据，`int` 指令用于调用中断。这些指令都是二进制形式的机器码，直接控制硬件执行特定操作。
总结：
理解二进制系统是基础。
选择合适的编程语言和工具。
掌握二进制操作符和编程技巧。
使用工具进行代码转换和调试。
注意手动编写二进制代码的风险。
通过以上步骤，你可以在笔记本上编写和运行二进制程序。