蹦床运动时，建议穿着 运动装和蹦床鞋。具体来说：
运动装：
应选择宽松舒适的运动服装，以便于活动。男生可以选择无袖体操服和单色体操长裤，女生可以选择有袖或无袖贴身体操服，穿紧身袜裤或全身连体体操服。
鞋子：
应穿着防滑的蹦床鞋或与体操裤同色的袜子或白色袜子，以确保在蹦床上的稳定性和安全性。
此外，还有一些额外的建议：
安全装备：如果需要，可以佩戴护膝、护肘等护具，以保护身体免受伤害。
个人物品：进入蹦床馆前，请确保将口袋里的物品清空，如果必须戴眼镜，请用带子固定好，以免在运动中脱落或造成伤害。
遵守规则：注意蹦床馆的提示语，不要做危险性动作，确保自身和他人的安全。
通过穿着合适的运动装和蹦床鞋，并遵守安全规则，可以更好地享受蹦床运动的乐趣。