足球比赛中的 补时，全称伤停补时（Injury Time），是指在比赛过程中因球员受伤、换人、犯规、球出界等导致比赛暂时中止的时间，在比赛时间结束后由主裁判酌情补充的时间。补时的具体时长由主裁判根据场上各种情况发生时浪费的时间给予记录，并适当延长比赛时长。
在比赛进行到常规时间结束前，第四官员会举牌显示需要加踢的时间，即补时。补时的时间通常在1到5分钟之间，具体时长由主裁判根据比赛中的实际情况决定。补时包括以下几种情况：
球员受伤：
球员在比赛中受伤需要治疗或更换时，主裁判会给予补时。
换人：
球队进行换人时，主裁判会给予补时。
犯规：
球员犯规导致比赛中止时，主裁判会给予补时。
球出界：
球在比赛中出界导致比赛中止时，主裁判会给予补时。
其他原因：
如红牌、黄牌、点球等导致比赛中止时，主裁判也会给予补时。
补时的计算方式是由主裁判计算的，通常是在每个45分钟结束后，主裁判会向场边的第四裁判示意补时多少，再由第四裁判举牌向全场球迷和两队球员教练说明补时几分钟。
需要注意的是，补时并不包括加时赛，加时赛是在决赛和半决赛中，当比赛双方在九十分钟内没有分出胜负时进行的二十分钟加时比赛。