宁静剃光头的原因主要有以下几点：
节省时间：
宁静在横店拍戏时，每天要拍五组戏，有时候甚至要拍七组戏，没有足够的时间来梳头。为了省去每天做发型的时间，她决定剃光头。这样她可以直接戴发套，省去了化妆和做发型的时间。
方便变换造型：
作为演员，宁静每场戏都需要变换造型。剃光头后，她可以直接戴不同的发套来应对各种角色和场景，非常方便。
天气炎热：
宁静提到，天气太热是她剃光头的一个重要原因。在炎热的夏日，保持清凉和舒适对她来说非常重要。剃光头可以让她避免汗流浃背，更轻松地度过高温天气。
随性而为：
宁静在节目中表示，剃光头是因为天气太热，她不想忍耐炎热，所以干脆剃了个光头。这种随性的态度也让她在娱乐圈中吸粉无数。
综上所述，宁静剃光头的主要原因是为了节省时间、方便变换造型、应对炎热天气以及随性而为。这些原因都反映了她作为演员的务实和直率。