一档起步的主要原因在于 一档的扭矩最大，能够轻松带动静止的汽车。在车辆从静止状态到启动状态的过程中，需要输入较大的动能，而这些能量主要来自于发动机输出的扭矩。一档的变速比最小，因此能够提供最大的下端输出扭矩，这使得车辆更容易发动起来。
具体来说，使用一档起步可以避免离合器齿轮和当前车速不匹配，从而减少半联动时间，延长离合器的使用寿命。同时，一档起步的扭力最大，能够更有效地带动静止的汽车，避免在特殊路面（如冰雪、泥沙等湿滑路面）上打滑，使车轮越陷越深。
然而，需要注意的是，在一些特殊情况下，如需要快速起步或在湿滑路面上，使用二档起步可能更为合适，因为二档的扭力相对较小，可以减少对离合器、发动机和变速箱的损害。
总的来说，一档起步是最常见且推荐的起步方式，因为它能够提供最大的扭矩输出，确保车辆能够顺利启动并避免对车辆造成不必要的损害。在特殊情况下，可以根据实际情况选择合适的档位进行起步。