肩膀宽的人在选择衣服时，可以通过以下几种方式来达到显瘦和提升气质的效果：
选择V领上衣：
V领的设计可以在视觉上拉长颈部线条，同时横向收缩肩部的视线，从而让肩膀看起来没那么宽。
选择宽松或落肩款上衣：
宽松或落肩款的设计能够有效地修饰肩宽的问题，还能给人一种随性自在的感觉，时髦减龄。
选择无肩缝毛衣：
无肩缝的毛衣可以有削肩的效果，从而在视觉上减少肩膀的宽度感。
选择大翻领大衣：
大翻领的设计能够让人把视觉集中在中间，不会注意肩膀的地方。
选择V领或U领的上衣：
V型和U型的上衣会拉长脖子的视觉线条，从而平衡肩脖之间的比例，同时视线集中在美丽的颈部和锁骨上，不会显得肩膀肉乎乎的。
避免紧身的上衣：
紧身的上衣会突出肩膀的宽度，而稍微宽松一点的上衣可以遮盖住肩宽的缺点，让你看起来更加修长。
选择深色上衣：
深色上衣可以在视觉上产生收缩效果，从而在视觉上减少肩膀的宽度感。
选择高腰和大裙摆的款式：
这种设计可以避免拘束显胖，同时还能拉长下半身的比例。
搭配高跟鞋：
高跟鞋不仅能够提升整体形象，还能在视觉上拉长腿部线条，从而协调上下身比例。
避免垫肩设计：
垫肩设计会加重肩部的宽度，对于肩膀宽的人来说，选择简洁的直线或曲线切割的上衣更为合适。
综合以上建议，肩膀宽的人可以选择V领、宽松或落肩款式的上衣，搭配高腰和大裙摆的裤子或裙子，同时选择深色和简约设计的衣物，以达到显瘦和提升气质的效果。