演讲时应该选择 正式、整洁、专业的服装，以体现出演讲者的专业性和对演讲场合的尊重。以下是一些具体的建议：
男士
西装：经典的西装是最佳选择，颜色以深色或中性色调（如深蓝、灰色）为宜。
衬衫：白色或淡色衬衫，搭配领带。
裤子：与西装外套颜色相匹配的西装裤。
鞋子：黑色皮鞋，搭配皮带和西装裤。
女士
职业套装：包括衬衫、裙子或裤装，颜色以深色或中性色调（如深蓝、灰色、黑色）为宜。
裙装：可以选择一步裙或直筒裙，长度适中，避免过短或过长。
上衣：简洁大方的设计，避免过于花哨或夸张的图案。
鞋子：黑色高跟鞋，避免露趾鞋。
通用建议
颜色选择：避免过于花哨或鲜艳的颜色，选择深色或中性色调，以显得庄重和专业。
款式选择：服装款式应简洁大方，避免过于紧身或宽松，合身舒适最为重要。
配饰选择：可以搭配一些简单的配饰，如手表、袖扣等，以提升整体形象。
舒适度：确保服装让你感到舒适和自信，避免穿着过于紧身或松垮的衣服。
根据演讲的主题、场合和受众，可以适当调整服装的风格和颜色。例如，在正式的商务场合，可以选择经典的西装套装；在学术会议或较为轻松的场合，可以选择简洁大方的衬衫和裤子。
总之，演讲时的着装应当体现出专业和正式的形象，以赢得听众的信任和尊重，提升演讲效果。