与物相联法：
将要记的内容和与之相关的物结合在一起，通过物的形象或意义记忆所记内容。例如，将生字词或外语单词与熟悉的物品联系起来，通过物的形象或意义加深记忆。
联系愉快经历法：
把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆。这种方法利用联想在记忆中的作用并增加趣味性，适合记忆枯燥无味的内容。
编故事记忆法：
对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象、生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。
连锁记忆法：
将要记忆的词语进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度。
定桩法：
用身体桩、数字桩、罗马房间等，将需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的。
口诀记忆法：
利用口诀、顺口溜记忆，如利用历史事件或日期编成的口诀。
首字母记忆法：
提取首字母减少记忆负担，例如将一串单词的首字母组合成一个新的单词或短语。
归纳记忆法：
把同类内容记忆，按照大脑存储原理，有助于系统性地记忆信息。
图表记忆法：
把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。
音乐记忆法：
利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。
复述记忆法：
用尝试回忆的方法来帮助记忆，通过反复复述来巩固记忆。
联想记忆法：
利用谐音、形象联想等手段辅助记忆。
注意集中：
记忆时聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，有助于加深记忆痕迹。
选对合适的时间：
晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候，利用这些时间记忆难记的学习材料效果较好。
采取多种记忆方法：
如形象记忆、顺口、联想记忆、图画记忆等，同时结合读、想、视、听等多种感官进行记忆，提高记忆效率。
及时复习：
对刚学过的知识及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
饥饿疗法：
在饥饿状态下学习，身体会分泌饥饿素，促进大脑奖励回路，提高记忆力。同时，保持对学习的渴望和间隔重复复习也非常重要。
挂钩法：
把一个单词与另一个较容易记住的单词联系起来，或者将一个字母或数字与一个想记住的单词联系起来。
定位法：
利用“地点法”（Loci）将信息放置在脑海中熟悉的地点，有助于记忆长篇叙事诗和传奇史诗等复杂信息。
这些方法各有特点，可以根据个人的学习风格和信息类型选择合适的方法或结合多种方法进行记忆，以达到最佳的记忆效果。