塞北是一个 地理概念，指的是中国北方的边塞地区，通常包括长城以北的地区，也泛指边疆地区。具体来说，塞北可以指以下区域：
长城以北的地区：
包括内蒙古自治区及甘肃省和宁夏回族自治区的北部。
蒙古高原大沙漠以北：
古代以长城为界，塞北指的是长城以北，又称漠北，即指蒙古高原大沙漠以北。
包括内蒙古、甘肃、宁夏、河北等省、自治区的北部：
现代塞北指今山西西北部、内蒙古大部、宁夏、甘肃、陕西等地区。
塞北地区地形以高原为主，气候干燥寒冷，环境恶劣，人们生活艰苦。因此，塞北也象征着艰难困苦的环境和生活条件。
建议在实际应用中，可以根据具体的语境选择合适的定义。例如，在讨论历史地理时，塞北通常指长城以北的广大地区；在描述自然环境时，则可能更侧重于其气候和地形特征。