蜻蜓被认为是益虫的原因主要有以下几点：
捕食害虫：
蜻蜓是肉食性昆虫，它们的食物包括蚊子、苍蝇、蚜虫、飞蛾等小型害虫。通过捕食这些害虫，蜻蜓能够有效减少害虫的数量，从而保护农作物和人类健康。
维护生态平衡：
蜻蜓在食物链中处于较高的位置，既是捕食者也是被捕食者。它们被许多小型哺乳动物、鸟类和鱼类食用，因此可以促进动植物之间的生态平衡。
指示环境水质：
蜻蜓的幼虫阶段生活在水中，对水质敏感。一些蜻蜓的幼虫在污染较高的水体中不能生存，因此蜻蜓幼虫的存在或缺失可以作为环境水质的指示。
传播花粉：
蜻蜓在访花取食时会接触到花朵，从而传播花粉，促进植物的繁殖和生长。
增加观赏价值：
蜻蜓的飞行姿态优雅，能够为自然环境增添美丽和生机，为人类提供观赏价值。
综上所述，蜻蜓在生态系统中发挥着多方面的积极作用，对人类生活和生态环境都有重要的益处，因此被认为是益虫。