"forget"后面可以接 动词不定式（to + 动词原形）或动名词（动词的-ing形式）。具体使用哪种形式取决于句子的语境和所要表达的意思。
忘记要做某事（尚未做）
例子：I need to remember to call my mother.（我需要记住给我妈妈打电话。）
忘记已经做过某事（已做）
例子：I forget turning off the lights.（我忘记关灯了。）
总结：
"forget"后面加 动词不定式时，表示忘记要做某事，事情还没有做。
"forget"后面加 动名词时，表示忘记已经做过某事，事情已经做过了。
建议根据具体的语境选择合适的结构来表达忘记的内容。