如果研究生在编程方面一无所知，可以采取以下几个步骤来提高编程能力：
学习基础知识
选择一门编程语言：如Python、Java或C++，这些语言在学术和工业界都有广泛应用。
利用在线资源：通过在线教程、视频课程或书籍来学习编程基础，如语法、变量、条件语句、循环语句等基本概念。
练习编程
解决编程题目：参加在线编程练习平台，如LeetCode、HackerRank等，从简单的题目开始，逐步提升难度。
参与开源项目：加入开源项目，阅读并理解他人的代码，了解其设计思路和实现方法。
完成实际编程任务：主动寻找与自己专业相关的项目，与同学或导师合作，参与其中并负责一部分编程任务。
寻求帮助和交流
加入编程社区：参与编程论坛或群组，与其他有经验的程序员进行交流，向他们请教问题。
向导师和同学请教：在学习和练习过程中遇到问题时，可以向导师、同学或同事寻求帮助。
阅读源代码和文档
阅读优秀开源项目：选择一些优秀的开源项目，阅读其源代码，了解其设计思路和实现方法。
阅读官方文档：学习编程语言和相关工具的用法和功能。
坚持实践和持续学习
每天编程练习：保持每天进行编程练习，不断积累实战经验。
关注行业动态：学习新的编程技术和工具，保持持续学习的态度。
考虑其他研究方向
研究和分析：作为研究生，你将接触到大量的研究和分析工作，可以运用你的分析能力和批判性思维来进行文献综述、数据分析和实验设计等工作。
文案撰写和报告：在撰写研究论文、报告和演讲等方面展示你的才华。
团队合作和领导力：通过参与团队项目、组织会议和协调合作来展示你的团队合作和领导能力。
学科交叉合作：与其他领域的专家合作，共同开展跨学科研究，发现新的领域和方法。
总的来说，不会编程并不意味着无法在研究生阶段发挥自己的才华和能力。通过系统学习、刷题练习、项目实践、阅读优秀代码和寻求帮助等方式，可以逐步提高自己的编程能力。关键是要保持学习的积极性和耐心，不断实践和探索，相信自己能够逐渐成为一名合格的程序员。