可编程温控器的使用方法如下：
安装
将可编程温控器安装在经常使用且不可分割的区域，例如客厅、餐厅、客卫、厨房、走道等。
在其他独立区域，如主卧、客卧、书房、活动室等，各安装一个普通温控器。
接线
根据具体的型号和说明进行接线，一般包括电源线、控制线和输出线。
电源线连接到电源，控制线连接到被控制设备的控制端口，输出线连接到加热或制冷设备的电源端口。
设置
开机后，按下“设定”键，使用旋钮或按键来设置所需的温度。
根据使用需求，设置温度范围、控制方式（如时间控制、温度差控制、循环控制等）。
进行一周编程时，需要设定各个时段的时间参数及温度值。例如，可以设定周一至周五的15:00—20:00升温至18-20摄氏度，其它时段设置为14-16摄氏度，周六、周日根据实际使用情况进行设置。
调试
温度校准：根据实际温度进行调整。
控制精度调整：根据具体使用要求进行调整。
控制方式测试：根据被控制设备的类型进行测试。
维护
定期清洁温控器，避免灰尘、水汽等影响温度测量的因素。
检查接线，确保没有松动或短路。
更换故障部件，根据具体故障情况进行更换。
操作
在自动模式下，温控器会根据设定的程序自动调节加热或冷却系统。
在手动模式下，可以手动设定温度，并保持不变。
监控
温控器面板上会显示当前工作状态、室内温度、设置温度、时钟等信息。
如果需要，可以按“测温”键立即显示当前所在区域的温度。
通过以上步骤，您可以充分利用可编程温控器的功能，实现舒适性和经济性的平衡。建议根据实际使用习惯和需求，详细设定温度和时间程序，以达到最佳的节能和舒适效果。