当编程软件运行占用CPU过高时，可以采取以下步骤进行排查和解决：
应用程序排查
代码性能分析：使用性能分析工具（如Java中的VisualVM、Python中的cProfile等）来定位代码中的性能热点，检查关键业务逻辑代码的算法复杂度，查看是否存在资源未及时释放的情况，如数据库连接、文件句柄等，以及是否存在死循环。
多线程排查：对于多线程应用，检查每个线程的执行逻辑，确保线程不会陷入死循环。可以通过调试工具或者在代码中添加日志输出，跟踪线程的执行路径。
系统服务和进程排查
查看进程CPU占用率排序：使用系统工具（如Windows的任务管理器、Linux的top命令等）查看并分析系统中正在运行的服务和进程，确定是否有异常进程占用大量CPU。
管理后台进程：识别并结束不必要的后台进程，减轻CPU压力。
硬件和散热检查
检查硬件故障：虽然硬件故障导致CPU过高相对较少见，但也有可能是CPU本身的硬件问题或者散热不良引起的。
优化启动项
禁用不必要的启动项：通过系统配置工具（如Windows的msconfig）禁用不必要的启动项，减少计算机启动时的资源占用。
更新驱动程序与软件
定期更新：过时的驱动程序可能会导致CPU占用异常高，定期更新系统驱动程序及相关软件，可以提高系统稳定性和性能表现。
合理使用多线程
应用多线程技术：在进行程序开发和设计时，合理应用多线程技术，有些应用可以使用适当的并发方式减少每一个线程的CPU占用，从而提升整体性能。
进行系统清理
清理系统垃圾文件：定期清理系统垃圾文件、无用的注册表项等，减轻CPU压力。
使用AI技术优化
AI驱动的优化工具：利用AI算法提供的资源管理和优化方案，如AI驱动的系统监测工具，可以实时分析系统性能，并根据使用习惯自动调整资源分配，降低CPU占用率。
使用专门的优化软件
监控和优化CPU使用：使用专门的优化软件（如CPU-Z、Process Lasso等）来直观地监控CPU使用情况，并进行实时优化。
通过以上步骤，可以逐步定位并解决编程软件运行占用CPU过高的问题。建议首先从应用程序本身入手，进行代码性能分析和多线程排查，然后结合系统服务和进程的检查，最后考虑硬件和散热问题，以及使用AI技术和优化工具进行进一步的优化。