如果编程师傅被降薪，可以采取以下步骤来维护自己的权益：
与用人单位协商
首先尝试与用人单位进行沟通，了解降薪的具体原因和根本原因，以及降薪后工作内容和工作量是否会发生变化。如果降薪是由于大环境不好等客观原因，可以先观望一段时间，或等待市场环境变好了或有政策扶持。
寻求第三方调解
如果协商不成，可以向基层人民调解组织、企业劳动争议调解委员会或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。
申请劳动仲裁
如果调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，需要准备充分的证据材料，如工资条、劳动合同、降薪通知等。
提起诉讼
如果对仲裁裁决不服，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。
拒绝签署降薪文件
在未同意的情况下，不要签署任何降薪文件或通知，以免在法律上被认定为认可降薪行为。
正常工作和打卡
继续正常工作和打卡上下班，以表明自己并未同意降薪。
被迫离职
如果公司在未同意的情况下发放了降薪工资，可以以未及时足额支付工资为由提交被迫离职通知书，并通过EMS邮寄给公司，要求支付经济补偿金。
收集证据
在整个过程中，要收集和保存好所有相关的证据材料，以便在仲裁或诉讼中使用。
通过以上步骤，编程师傅可以采取合法途径维护自己的权益。建议在整个过程中保持冷静和理性，尽量通过协商和调解解决问题，如果必要时再采取法律手段。