要快速使用自动编程公式，可以遵循以下步骤和技巧：
掌握常用公式
熟悉并掌握Excel中的常用公式，如SUM、AVERAGE、VLOOKUP、IF、CONCATENATE等，这些公式能够处理大部分的数据计算任务。
使用VBA宏自动化
利用VBA宏可以自动化填充公式，减少重复性工作。例如，可以编写一个宏来自动填充一列的公式，根据另一列的数据进行计算。
动态确定范围
在编写VBA代码时，动态确定需要填充公式的范围，而不是手动指定。这样可以提高代码的灵活性和适用性。
使用快捷键和工具栏
熟悉并掌握Excel的快捷键（如Ctrl+N、Ctrl+C、Ctrl+V等）和公式编辑器的工具栏，可以大大提高操作效率。
利用公式编辑器
使用公式编辑器的快捷启动功能、自动完成功能、模板和分组与对齐功能，可以更高效地编写和编辑公式。
理解公式逻辑
理解公式的逻辑和计算方式，而不是仅仅记住语法，这样可以更好地利用公式来处理复杂的数据分析任务。
编写可重用的代码
将常用的公式和宏编写成可重用的模块，方便在不同的工作表和项目中使用。
通过以上步骤和技巧，可以显著提高使用自动编程公式进行数据计算的效率。