鞋头款式
圆头高跟鞋：适合脚宽、脚胖的女生，可以显得脚型纤长。
方头高跟鞋：适合脚趾平齐的女生，更加干练简约。
尖头高跟鞋：适合脚瘦的女生，可以拉长腿部线条，但建议选择大一码的尖头高跟鞋，避免挤脚。
鞋跟高度
4~6厘米：这个高度的高跟鞋容易驾驭，既修饰腿型又能长时间穿着。
7厘米和4.5厘米：这两个跟高选择适合不同需求的女性，粗跟和细高跟都有，适合不同场合和穿着习惯。
材质与设计
柔软材料：采用柔软材料、人体工学设计和缓震技术的高跟鞋，如Clarks、ECCO、Rockport等品牌，可以减轻穿着不适感。
漆皮鞋面：如Jimmy Choo的高跟鞋，虽然看起来较硬，但穿一段时间后变得不磨脚。
选购技巧
了解脚型：选择适合自己脚型的鞋子，如中间脚趾突出的适合尖头鞋，脚趾平齐的适合方头鞋或圆头鞋。
试穿与调整：在购买前试穿，并在磨脚的部位涂上酒精软化，或者使用防磨贴。
注意走路姿势：正确的走路姿势可以减轻高跟鞋对脚部的压力，避免磨脚。
特殊处理
涂抹酒精：在鞋子磨脚的部位涂上酒精，静置一段时间再穿，可以软化磨脚部位。
贴底：如果担心鞋子磨脚，可以在鞋底贴上一层防磨贴。
通过以上建议，你可以选择到更适合自己的高跟鞋，减少磨脚的不适。