转让和转租的区别主要在于是否发生了租赁权的移交以及法律关系的不同。
租赁权的移交
转租：在转租中，承租人并没有将租赁权移交给次承租人，而只是将租赁物的使用权授权给次承租人使用。原承租人与出租人之间的租赁关系仍然存在。
转让：在租赁权转让中，原承租人退出租赁关系，新的承租人直接与出租人签订租赁合同，租赁权由新的承租人享有。原承租人与出租人之间的租赁关系随之消失。
法律关系主体
转租：涉及三个主体，即原承租人、次承租人和出租人。原承租人与次承租人之间存在一个独立的租赁合同，次承租人向原承租人支付租金。
转让：涉及两个主体，即原承租人和新的承租人。新的承租人直接与出租人签订租赁合同，原承租人在转让过程中退出租赁关系。
法律后果
转租：如果承租人未经出租人同意转租，出租人有权解除合同。转租合同在出租人同意的情况下有效，若次承租人造成损失，原承租人需承担赔偿责任。
转让：租赁权转让需要经过出租人同意，并且需要三方均同意才能进行。转让过程中，原承租人的权利义务一并转移给新的承租人，原承租人退出租赁关系。
产权
转租：转租涉及的是租赁物的使用权，原承租人仍然持有租赁物的所有权。
转让：转让涉及的是租赁物的所有权、使用权及其他附属权利，原承租人将这些权利全部转移给新的承租人。
总结：
转租：只是租赁权的授权使用，原承租人继续享有租赁权，涉及三个主体，需要出租人同意。
转让：租赁权的转移，原承租人退出租赁关系，新的承租人直接享有租赁权，涉及两个主体，需要三方同意。
建议在实际操作中，无论是转租还是转让，都应严格按照法律规定和合同约定进行，并确保获得相关方的同意，以避免法律纠纷。