涂眼影时，可以 使用眼影刷或指腹进行涂抹，并且建议先使用打底膏来打底，以使眼影颜色更加饱满和持久。具体步骤如下：
准备工作
准备好眼影和眼影刷。
使用打底膏或粉底液涂抹在眼周，为眼影打下基础。
平涂法
用指腹或眼影刷沾取少量眼影，均匀涂抹在眼皮上，从睫毛根部开始，逐渐向上晕染。
渐进晕染法
选择一深一浅两种颜色的眼影，先用浅色眼影平涂整个眼皮，再用深色眼影从睫毛根部开始晕染，逐渐向上颜色减淡，形成自然的过渡。
两段式涂法
选择两种颜色的眼影，分别涂抹在眼皮的前半部分和后半部分，中间用过渡色晕染自然，适合追求视觉冲击感的妆容。
细节处理
在眼尾处使用深色眼影加重，并轻轻晕染，使颜色过渡更自然。
在眉弓骨及上眼皮中部使用提亮色，增加立体感。
最后检查
检查眼影是否有结块或粉刷过多的现象，如有需要，可用眼影刷反复刷将多余的粉扫开或敲掉。
通过以上步骤，你可以根据自己的喜好和眼型选择合适的眼影涂抹方法，打造出自然或立体的眼妆效果。