老人坐飞机的要求主要包括以下几点：
体检要求
70岁以上的老年人在乘机前应提前一周左右进行体检，确保身体健康，适合乘机。体检应在县级以上医院进行，着重检查心电图、血压、呼吸道等项目。
80岁以上的老年人乘坐飞机前需要提供近期的健康证明，证明其身体状况适宜飞行。
成人陪同
70岁以上的老年人登机，建议至少有一名成人陪同。超过80岁的老年人，除了需要成人陪同外，还需要到三级甲等医院开一份健康证明，确认没有心血管疾病。
80岁以上的行动不便、需要特殊照顾或服务的老年人，在订座时应提出无成人陪伴服务申请，并确保有合适的接送人。
健康证明
航空公司通常要求老年人提供医院出具的健康证明，确认没有心脑血管疾病、高血压、哮喘等不适宜乘机的疾病。
对于有慢性疾病的老人，乘坐飞机时应携带抢救药品，如速效救心丸、硝酸甘油、支气管扩张剂等。
免责声明
如果老年人没有健康证明或隐瞒病情，航空公司可能会拒绝承运，或在出现意外时不承担相关责任。因此，建议老年人在乘机前务必提供真实有效的健康证明，并签订免责声明书。
其他注意事项
飞机在起飞和降落时会有明显的轰鸣声和失重感，可能导致老人出现头晕、恶心、耳鸣、呕吐等症状，因此老人在乘坐飞机前应进行全面的身体检查。
航空公司对老年人的服务要求较高，建议在乘机过程中提供必要的照顾和帮助。
综上所述，老人坐飞机前需要满足一定的体检和健康状况要求，并且最好有成人陪同。建议提前咨询航空公司，了解具体的规定和服务，以确保旅途顺利和安全。