咖啡里可以放以下几种糖：
白砂糖：
白砂糖是国内喝咖啡用得比较普遍的糖，其杂味少，不会破坏咖啡的风味。白砂糖的颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。
黄糖：
黄糖从甘蔗中提取，糖的浓度和甜度较高，能让咖啡增加焦糖味。如果想喝焦糖风味的咖啡，选择添加黄糖是很好的选择。
方糖：
方糖是由细晶粒精制砂糖压制成的半方块状高级糖产品，易溶于水且溶解后液体清晰透明。在口味上方糖和白砂糖相似，但因其易溶解和细腻的特性，更受欢迎。
Sweetner：
Sweetner是为糖尿病人专门打造的一种糖，甜度较低，适合对糖比较讲究的人。
建议
选择糖的种类：如果你追求纯正的咖啡甜味，可以选择白砂糖；如果你想尝试焦糖风味，黄糖是更好的选择；如果你需要一种细腻且易溶的糖，方糖是理想的选择；对于糖尿病患者，Sweetner是一个低糖的选项。
加糖的方法：加糖时可以用咖啡匙舀取直接加入杯内，也可以先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙加入杯子里，以避免溅出。
根据个人口味选择合适的糖，可以更好地享受咖啡的风味。