在炖鸡汤时， 建议在炖煮的最后10分钟加入枸杞。这样可以使枸杞的营养成分充分融入汤中，同时避免长时间炖煮导致其药效损失。具体操作如下：
准备材料：
将鸡肉切块，洗净血水，准备红枣、枸杞、当归、党参等药材。
初步炖煮：
将鸡块和药材放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火炖煮。
中间过程：
在炖煮约1.5-2小时后，鸡肉开始变得软烂，此时可以加入适量的盐进行调味。
最后阶段：
在汤即将炖好的前10分钟，将枸杞放入锅中，继续炖煮5分钟即可关火。
这样可以使枸杞的甜味和营养价值更好地融入鸡汤中，同时保持其色泽和药效。