相穿，也称为相害，是 地支之间的一种相互伤害关系。在十二地支中，存在六组相互伤害、破坏的关系，分别是子未相穿、丑午相穿、寅巳相穿、卯辰相穿、申亥相穿、酉戌相穿。这种关系在命理学中占据重要地位，被认为是一种暗中的、难以防范的伤害。
形成相穿的原因主要是从六合与相冲的关系角度来理解。例如，子与丑合，而未冲丑，所以子与未相穿；丑与子合，而午冲子，所以丑与午相穿；以此类推。相穿被认为是互相破坏，好比仇敌，而且是不择手段的、暗地里的、突发的，难以防范。
在命理学中，相穿的意义在于互相伤害，尤其是六亲（即父母、兄弟、妻子等亲属）可能会因此受到妨害。相穿之吉凶，一看受损受伤之五行，二看喜忌神之损益。命中带有相害的人，一般与亲人之间有矛盾，不和睦，且自身运势与运气不佳，身体不健康，或做任何事情都难以达成心愿，总有人暗中破坏。
相穿被认为是地支所有关系中影响最大的，比相冲还大，因为它作用快速，目的是伤害对方。相冲是明争，穿则是暗箭伤人、尔虞我诈。相穿一定要看双方力量的对比，强的穿倒弱的，受伤害的程度也取决于双方力量的大小。轻者人际关系出现问题，会有人恶意中伤自己；重者身体、生命、婚姻感情以及六亲会出现问题。
综上所述，相穿（害）是地支之间的一种相互伤害关系，具有潜在的严重后果，尤其在命理学中被认为是一种重要的影响因素。