关于鬼找替身的传说和解释，民间流传有多种版本，以下是一些常见的解释：
真实接触世界
有些说法认为，鬼找替身是为了真实接触我们的世界，因为鬼也想玩穿越。由于他们没有人的身体，鬼的能量会消失，从而消失无踪。
超脱不了
不找替身的话，鬼无法超脱，除非有高道行的师傅为他们超度。例如，水里的鬼如果不找替身，就会一直被困在水中无法上岸，必须有人替身才能超生。
惩罚与重复死亡
有些鬼因为业力深重，命之将亡，所以需要找替身来承受惩罚。例如，被车撞死的鬼会每天被车撞三次，跳楼死的鬼会每天跳楼三次，淹死的鬼会每天淹三次，直到找到替身为止。
散怨气
水鬼找替身有时是为了散尽自己的怨气。如果水鬼找到一个内心慈悲孝顺的替身，它的一念之仁可以散尽怨气，从而由阴转阳，再不受苦。
鬼王助手
有些说法认为，水鬼找替身是为了代替鬼王办事。水鬼死后在水中也有鬼王管，少了他鬼王就少了一个助手，所以他要找替身来换人，以便自己可以投胎转世。
怨鬼无法投胎
车祸、上吊或溺水等方式死去的人，其灵魂会化为“怨鬼”，无法直接投胎转世，必须找到同样死法的替身后，方可再世为人。
这些解释大多基于民间传说和信仰，缺乏科学依据。在现代科学视角下，鬼魂和替身的概念并不被认可，这些故事更多地反映了人们对未知事物的恐惧和想象。