卡热量,即卡路里(calorie),是 一种能量单位,用于表示食物提供的能量以及物体燃烧或运动所需的能量。它最初源于物理学,后来在营养学领域得到了广泛应用。1卡路里定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需的热量,约等于4.184千焦耳。
在日常生活中,卡路里常用于食品包装上的能量标注,以帮助人们了解食物所含能量,从而合理控制饮食,保持能量平衡。不同食物所含卡路里不同,脂肪所含卡路里最高,糖和蛋白质所含卡路里相对较低。