党的优良传统主要包括以下内容：
理论联系实际：
把马克思列宁主义的基本原理同中国革命的具体实践相结合，从实际出发，实事求是的作风。
密切联系群众：
始终保持与人民群众的血肉联系，全心全意为人民服务，这是党的最大政治优势。
批评和自我批评：
勇于揭露和纠正工作中的缺点和错误，开展批评与自我批评，以保持党的先进性和纯洁性。
独立自主：
坚持独立思考，自力更生，不盲目照搬外国经验，走自己的道路。
纪律严明：
严格遵守党的纪律和规矩，确保全党统一意志、统一行动。
实事求是：
坚持真理，修正错误，与时俱进，求真务实。
艰苦奋斗：
保持艰苦奋斗的优良传统，不畏艰难，勇于担当。
清正廉洁：
保持清正廉洁的政治本色，严于律己，拒腐防变。
立党为公、执政为民：
始终把人民的利益放在首位，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋。
自力更生、顽强拼搏：
依靠自身力量，奋发图强，不断开创事业发展新局面。
这些优良传统不仅是中国共产党在长期革命和建设实践中形成的宝贵财富，也是党不断发展壮大的重要保证。在新时代，继承和发扬这些优良传统，对于推进中国特色社会主义事业具有重要意义。