手机重启有以下作用：
清理内存
手机在运行多个应用程序时，会在后台消耗系统资源，导致运行速度变慢。重启手机可以关闭这些后台程序，释放内存，提升运行流畅度。
解决软件问题
应用程序频繁崩溃或设备出现卡顿时，重启通常能有效解决问题。重启后，操作系统和应用程序会重新加载，有助于消除错误，确保设备正常运行。
确保系统和应用程序更新生效
许多系统或应用程序的更新需要重启才能生效。通过定期重启，用户可以确保设备始终在最佳状态，并且提高安全性。
提升续航能力
后台运行的应用程序会消耗电量。通过定期重启，关闭这些占用资源的后台进程，可以帮助延长电池使用时间，避免频繁充电。
应对更新后的变动
系统和应用更新之后，通常需要重启设备才能应用这些更新。重启可以确保所有的新功能正常运行，增强安全性，避免潜在的安全隐患。
减少硬件磨损
频繁关机可能会对手机硬件造成一定磨损。合理利用重启功能，能让手机保持良好的运行状态，减少系统故障的发生，延长手机使用寿命。
优化网络连接
重启手机可以重置网络设置，解决网络问题和连接不稳定的情况。
加速应用运行
重启手机可以清除缓存，让应用重新加载，提高应用的运行速度和响应能力。
提升安全性
重启手机可以帮助清除一些潜在的安全风险，提高手机的安全性能。
心理上的舒适感
当遇到手机问题时，重启手机能够迅速缓解烦躁和不安的情绪，让人重新获得对手机的掌控感。
综上所述，手机重启不仅能有效解决许多日常使用中的问题，还能提升设备的整体性能和安全性。因此，建议用户定期重启手机，以保持其最佳运行状态。