对于老款奥迪Q7，推荐使用以下几种机油：
0W30全合成机油
原厂推荐：奥迪Q7原厂使用的是0W30的全合成机油。
低温流动性：0W30机油在低温下具有较好的流动性，能够有效减少发动机磨损。
高温性能：在高温环境下，0W30机油仍能保持稳定的润滑性能，适合高压缩比的发动机。
5W40机油
适用环境：适用于较冷的环境，如东北等地区。
高温保护：5W40机油的高温性能更好，适合在高温环境下使用，提供更高的保护。
0W40机油
适用环境：适用于极寒的环境，如南方等地区。
全季节保护：0W40机油在低温下流动性极佳，在高温下也能提供良好的保护性能。
建议
根据地区选择：如果你居住在气候较冷的地区，建议使用5W40机油；如果居住在气候较热的地区，0W30或0W40都是不错的选择。
考虑车龄：老款奥迪Q7由于发动机部件间隙增大，建议使用40粘度的机油以提供更好的保护。
品牌选择：可以选择嘉实多极护0W30、美孚润滑油或壳牌机油等知名品牌，确保机油质量和性能。
综上所述，老款奥迪Q7建议使用0W30或0W40的全合成机油，具体选择可根据使用环境和车龄来决定。