清明梦，也称为清醒梦（Lucid Dreaming）， 是指在梦中保持清醒的状态，能够主动控制梦境的内容与走向。在清明梦中，做梦者可以在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，部分人甚至能使自己的梦境中的感觉真实得如同现实世界。简而言之，清明梦就是在梦中意识到自己在做梦。
虽然清明梦的概念并不普遍，但有一些共同的特点：
意识清醒：
做梦者能在梦中保持清醒，部分人甚至能记住自己是从梦中醒来，然后又能重新入睡并继续做梦。
主动控制：
做梦者可以在梦中自由地改变情节、角色或场景，就像在现实生活中一样。
真实感：
清明梦中的体验往往非常真实，有时甚至难以区分现实与梦境的界限。
需要注意的是，清明梦并不是所有人都能体验到，且其机制尚未完全被科学界理解。一些理论认为，清明梦可能与大脑在睡眠中的某些活动状态有关，例如大脑在处理记忆或执念时，可能会将梦境从无意识状态接管为半意识状态。
总的来说，清明梦是一种独特而有趣的梦境体验，能让人在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，并自由地操控梦境。