主频高的CPU有以下几个主要好处：
更快的处理速度：
主频越高，CPU在单位时间内能处理的数据量和执行的指令数越多，从而提高计算机的整体处理速度和响应能力。
更好的多任务处理能力：
高主频CPU能够更快地在多个任务之间切换，提高计算机的多任务处理能力。
更好的游戏性能：
对于游戏玩家来说，高主频CPU可以提供更好的游戏性能和流畅度，特别是在运行大型3A游戏时，高主频内存能够让游戏数据更快地加载和处理。
更好的视频编辑和图形处理能力：
高主频CPU能够更快地处理高分辨率视频和图形，提高视频编辑和图形处理的工作效率。
更高的计算能力：
主频与CPU的运算速度直接相关，高主频CPU能够更快地完成计算任务，提供更强大的计算能力，这对专业应用和游戏等需要大量计算的任务尤为重要。
更快的响应速度：
高主频CPU能够更快地响应各种操作，如打开软件、复制粘贴文件等，使计算机操作更加流畅。
更高的能耗：
虽然高主频CPU带来了更高的性能，但同时也意味着更高的能耗。因此，在选择高主频CPU时，需要权衡性能与能耗之间的关系。
更好的兼容性：
虽然主频越高，性能越强，但电脑的整体性能还需要考虑其他因素，如主板、内存、缓存等。高主频CPU需要与这些部件兼容，才能发挥其最大性能。
综上所述，主频高的CPU在处理速度、多任务处理、游戏性能、视频编辑和图形处理等方面都有显著优势，但也需要考虑能耗和兼容性问题。对于需要高性能计算和流畅用户体验的用户来说，高主频CPU是一个很好的选择。