上课睡觉存在以下不良影响：
影响学习
听不到老师所讲的知识，导致学习效果下降。
学习新知识的水平降低，长期以往可能造成神经系统突触的可塑性降低，影响学习能力和效率，甚至影响智能发育。
身体健康问题
压着胳膊容易导致胳膊暂时性麻木。
影响腰椎颈椎发育，可能导致颈椎和腰椎问题，如紧张性头疼。
趴着睡觉可能导致眼球受到压迫，造成暂时性视力模糊，长期如此可能形成高度近视。
影响正常呼吸和血液循环，可能导致身体氧气不足，精神疲劳。
影响他人
如果打呼，会影响其他同学的学习。
被老师看到睡觉可能被视为对教师的不尊重，影响师生关系。
减少与同学的交流和互动，可能导致同学关系疏远。
生活作息问题
容易着凉感冒。
长期上课睡觉可能反映出作息不规律，影响健康。
综上所述，上课睡觉不仅会影响自己的学习效果和身体健康，还可能对他人造成干扰，因此建议学生尽量保持清醒，积极参与课堂活动。如果确实感到疲劳，可以尝试在课间休息时进行适当休息。