拍摄身份证照片时，应选择 深色系或有领上衣，以便与背景形成鲜明对比，突出面部轮廓。具体颜色建议包括：
深色系：
黑色、深蓝、深灰、红色、蓝色、绿色等鲜亮的颜色都可以。
有领上衣：
带领的衬衫、T恤或西装等。
避免过于花哨或暴露：
如露腰露背等，以免影响照片的严肃性和正式性。
避免过于朴素或不修边幅：
如破旧的T恤、短裤等，以免给人留下不良印象。
综合以上建议，可以选择深色系的带领上衣，如深蓝色或深灰色西装，这样既符合要求又能展现专业和稳重的形象。如果希望照片更加突出个人形象，可以选择白色或浅蓝色等较为简洁大方的颜色。
建议：选择深色系的带领上衣，避免过于花哨或暴露的款式，以展现专业和稳重的形象。