插肩袖适合 多种身材，具体效果因个人体型而异。以下是插肩袖适合的一些身材类型：
胖人：
插肩袖没有明显的肩线，可以视觉上收窄肩宽，使胖人看起来更瘦。
肩宽的人：
插肩袖模糊了肩线，让肩部和手臂看起来更圆润，适合肩宽的人穿，尤其是肩膀较宽的女孩子。
小骨架女生：
插肩袖可以视觉上增宽肩部，适合想增宽肩部的小骨架女生。
高挑年轻人：
插肩袖适合肩膀宽、个子高的年轻人，穿着效果会显得肩部在视觉上变窄，更加挺直和好看。
微胖女孩：
插肩袖可以巧妙地遮挡住肩部的宽度，让整个上半身看起来更加和谐，让微胖女孩看起来更加优雅大方。
需要注意的是，插肩袖并不适合所有身材：
肩膀窄的人：
插肩袖没有明显的肩线，对于肩膀宽度有限的人来说，可能会导致袖子容易往下掉，无法固定在肩膀上。
溜肩的人：
插肩袖对于溜肩的人来说不太适合，由于没有提供额外的支撑来固定住下滑的肩膀，会导致衣服容易滑落。
综上所述，插肩袖适合肩宽、高挑、微胖的人群，而对于肩膀窄或溜肩的人则不太合适。选择插肩袖时，可以根据自己的体型和喜好来挑选合适的款式和长度，以达到最佳的穿着效果。