心理健康是指 心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的理想状态包括保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。
心理健康不仅指没有心理疾病或心理变态，还包括个体社会适应良好、潜能充分发挥。具体来说，心理健康包括以下几个方面：
智力正常：
个体具有在经验中学习知识和理解事物的能力、获得和保持知识的能力、迅速而准确应变的能力，以及运用逻辑思维解决问题的能力等。
自我意识完善：
个体能正确地认识自己、评价自己、接纳自己。
情绪健康：
情绪稳定，自我控制能力较好，能保持心理上的平衡。
意志健全：
具有明确的目标和动力，能够克服生活中的困难。
行为协调：
行为符合社会规范，能够适应社会环境。
人际关系适应：
能够建立和维持正常的人际关系，具有良好的人际交往能力。
反应适度：
能够适应环境变化，保持适度的反应。
心理特点符合年龄：
心理特点与年龄相符，能够适应不同生活阶段的需求。
综上所述，心理健康是一个多维度的概念，涵盖了个体在心理、情感、社会等方面的良好状态和适应能力。了解心理健康的定义和标准有助于增强和维护个人的心理健康。