东北地区的温度带划分如下:
东北地区的大部分地区属于中温带,具体纬度范围大约在北纬38°N至56°N之间。
东北地区的北部,特别是大兴安岭北部,属于寒温带。
东北地区的南部,尤其是辽东半岛,属于暖温带。
综合来看,东北地区主要位于北温带,北部一小部分属于寒温带,南部一小部分属于暖温带。因此,东北地区的温度带主要是北温带,同时包含寒温带和暖温带的部分区域。