苹果手机无法更新软件的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：
网络问题
检查网络连接：确保设备已连接到稳定的网络。可以尝试切换到其他Wi-Fi网络或移动数据。
重启路由器：如果使用的是Wi-Fi，可以尝试重启路由器。
注销并重新登录Apple ID：有时候账户设置错误可能导致更新失败，可以尝试注销并重新登录Apple ID。
存储空间不足
检查存储空间：前往“设置”-“通用”-“iPhone存储空间”，查看剩余空间及各个应用占用的空间。如果空间不足，可以删除一些不常用的应用或清理应用缓存来释放空间。
系统版本过低
更新iOS系统：前往“设置”-“通用”-“软件更新”，检查是否有可用的系统更新。如果有，建议更新到最新版本的系统。
Apple ID问题
确认Apple ID正确：确保用于更新应用程序的Apple ID已正确输入，并且账户状态正常。可以尝试退出账户并重新登录，或者检查账户是否存在异常情况，如欠费、被锁定等。
应用程序问题
卸载并重新安装应用程序：尝试卸载并重新安装应用程序，有时候这可以解决更新问题。
联系开发人员：如果问题仍然存在，可以联系应用程序开发人员以报告问题。
其他解决方法
清除缓存和数据：进入“设置”-“通用”-“iPhone储存空间”，选择不需要的应用进行删除或者卸载，或者尝试重启手机以清除临时文件和缓存。
使用iTunes更新：可以尝试在电脑上打开iTunes，连接苹果手机，然后在iTunes上检查并更新软件。
重置应用商店：在设置中退出Apple ID账号，然后重新登录，这样可以重置应用商店，有可能解决更新问题。
检查软件服务器状态：有时候，软件的服务器可能会出现临时问题。可以访问软件的官方网站或社交媒体页面，查看是否有关于服务器问题的通知。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果的支持团队或设备售后点进行进一步的技术支持。