乳摇是指 因运动或冲击等因素造成女性乳房的波动摇摆现象。这种表现手法在ACGN次文化中非常流行，尤其是在男性观众取向的作品中，乳摇被认为是一种吸引人气的表现手法。乳摇通常需要对象具备丰满膨大挺拔且柔嫩富有弹性的乳房，因为只有足够丰满膨大且富有弹性，乳房在运动或受冲击的过程中才能充分波动，进行最大幅度的摇摆。
乳摇的概念最早在1980年代左右因一群日本的动画爱好者投入业界而流行起来，例如在《御宅族的录像带》（《おたくのビデオ》，Gainax）中有相关剧情。此外，台湾的胸罩广告也引入了乳摇的概念，以作胸部坚挺的象征，例如黛安芬的“危险曲线”胸罩广告。
在现实中，乳摇有时也被用作一种高难度的肢体运动，尤其是在一些表演或广告中。乳摇的理想乳房形态包括D罩杯以上，乳房呈圆球状，丰满、挺拔、柔软、细腻、富有弹性。
需要注意的是，乳摇在不同的文化和作品中有不同的表现和解读，因此在具体情境中可能会有不同的含义和表现方式。