绑定手机号是指 将你的手机号码与你的网络账号进行关联，以便于确认身份、接收验证信息、找回密码或修改密码等。通常需要绑定的网络账号包括QQ、淘宝、百度等。绑定手机号码的过程一般包括输入手机号码、接收验证码、确认绑定等步骤。这样做的好处是，当你的账号出现安全问题时，可以通过绑定的手机号码迅速采取措施，如重置密码，从而保护账号的安全。同时，绑定手机号码后，你可以通过手机号码接收各种服务通知，如登录提醒、活动通知等。