22岁 属于青年期。根据联合国的定义，青年期为15至24岁之间的人。此外，虽然青春期一般指13至18岁，但青年期有时也会延续至25岁甚至30岁。因此，22岁明确属于青年期。
建议：
22岁是一个充满机遇和挑战的年龄，个体在这个阶段不仅要面对身体和心理上的变化，还要开始规划自己的未来和职业道路。
可以通过参加各种活动和实践来丰富自己的生活经验，提升自己的能力和技能，为未来的挑战做好准备。