女性在选择佩戴饰品时，可以根据个人体质和喜好来挑选，以获得身体和心理上的益处。以下是一些推荐的饰品及其功效：
玉石
碧玺：能量强大，有助于血液循环，适合气血虚、身体弱、手脚冰凉者。
石榴石：促进血液循环，增进活力，美容养颜，改善生殖系统。
玉石手串：平衡能量场，增强健康和幸福感，改善肤质，延缓衰老。
黄金
具有安神、美容之作用，能抗氧化，抑制过氧化物和自由基的产生。
珍珠
美肤养颜，平肝明目，缓解经前紧张综合征与更年期综合征，调节内分泌。
银饰
能吸走人体释放的浊气，有助于排出体内毒素，调节脏器功能。
水晶
紫水晶：提高注意力，集中精神，增加脑细胞活力。
茶水晶：促进再生能力，加速伤口愈合，增强免疫力。
白水晶：提供精神力量，开发精神力和灵性。
其他宝石
玛瑙：辟邪、驱灾、保平安，平衡情绪，增强自信心和勇气。
小叶紫檀：增加内在的安定感和稳定性，提升专注力和放松心灵。
沉香：抚平肌肤，使心情愉悦。
琥珀：历经千万年形成的有机宝石，有重要的药用价值，能滋润肌肤，显得年轻。
建议
根据体质选择：了解自己的体质和需求，选择适合自己的饰品。例如，体质偏寒的女性可以选择玉石和沉香，体质偏热或需要排毒的女性可以选择银饰和珍珠。
注重材质和工艺：选择质量好、工艺精湛的饰品，以确保其功效得以发挥。
适度佩戴：不要过度佩戴某一种饰品，以免造成身体负担。
通过合理选择和佩戴这些饰品，女性可以在日常生活中获得身体和心理上的双重益处。