佩戴玉手镯有多种好处，主要包括以下几点：
帮助集中注意力：
玉手镯上的金石具有一定的吸附性，可以帮助集中注意力，提高工作和学习的效率。
稳定情绪：
玉手镯上的磁场可以放松身心，缓解压力，减轻负面情绪，帮助稳定情绪，减少焦虑和紧张。
保护骨骼和关节：
玉手镯的形状可以帮助保护骨骼，避免受到外力的撞击或挤压，同时也可以减轻手镯对手腕部位骨骼的压力。此外，佩戴玉手镯还可以在一定程度上强化腕关节肌肉，延缓肌肉萎缩，促进身体的新陈代谢。
益气养血：
中医认为玉手镯有一定的益气养血的功效，可以帮助改善气血不足导致的身体乏力、面色苍白等症状。
滋养身体：
天然材质的玉手镯含有大量矿物质和微量元素，佩戴在身上时，人体可以逐渐吸收这些矿物质和微量元素，从而滋养身体。
物理按摩：
佩戴玉手镯过程中，手镯不断和皮肤产生摩擦，对局部皮肤进行物理按摩，可以放松皮肤下的肌肉，促进血液循环。
提升气质：
天然材质的玉手镯呈现出迷人、柔和的色泽，可以凸显女性温婉、柔美的气质，有较好的装饰作用。
预防心脑血管疾病：
玉中含多种微量元素，戴在身上有助于加快血液循环和新陈代谢，从而促进体内毒素垃圾的排出，对心脑血管健康有益。
改善睡眠质量：
长期佩戴玉手镯可以帮助改善睡眠质量，缓解压力，使心情更加平和，从而更容易进入深度睡眠状态。
调节身体：
戴玉手镯还能吸收其中的微量元素，平衡身体阴阳气血，调节身体生理机能，预防疾病。
降低血压：
玉手镯的凉性特点可以帮助降低血压，稳定情绪，对心血管健康有益。
美容养颜：
玉手镯能够吸收人体分泌的油脂，滋养皮肤，使其变得更加光滑细腻，同时还能帮助排出体内毒素，改善皮肤状况。
需要注意的是，佩戴玉手镯时应避免过紧，以免造成血液循环不畅通。此外，虽然玉手镯有诸多好处，但并非适用于所有人群，如有特殊疾病或身体不适，建议在医生指导下佩戴。