人体阳气最旺盛的时间有两个主要时段： 一天中的午时和早晨。
午时
时间：大约是11点到13点之间。
特点：午时是太阳高悬的时候，阳光直射地面，气温也较为炎热，这是阳气最旺盛的时候。在中医学中，阳气代表着活力、热力和能量，因此午时是人体阳气最旺盛的时间段。
早晨
时间：大约是早上6点到8点之间。
特点：这个时候太阳升起，阳气开始充盈，人体也会感到精力充沛、活力四溢。所以早晨是适合进行身体锻炼、工作学习和进行阳性活动的最佳时间。
建议
早晨：可以利用早晨的阳气旺盛时段进行户外锻炼、工作学习和进行阳性活动，以提升活力和健康。
午时：虽然午时阳气最旺盛，但由于气温较高，建议进行轻度的活动，避免在烈日下长时间暴晒。
综合来看，早晨和午时都是人体阳气较为旺盛的时段，具体选择哪个时段进行活动，可以根据个人的生活习惯和日程安排来决定。