要了解自己到底长什么样，可以通过以下几种方法：
照镜子观察自己
这是最直接的方式。通过镜子，你可以观察自己的脸型、眼睛、鼻子、嘴巴等特征。在不同的灯光和角度下观察，可能会发现之前没有察觉到的特征和缺陷。如果条件允许，拍摄一些照片，这将更为方便长时间观察自己，并从中了解自己的长相。
询问朋友和家人
朋友和家人是第一时间会注意到我们外貌的人。他们可以提供关于我们长相和形象的方面，也可以帮助发现一些不足和提供建议和支持。通过询问他们对自己的看法，可以了解自己的长相特征及所处环境中的各种影响。
进行面部分析
现在有许多应用程序可以通过人工智能技术来分析面部照片，以帮助人们了解自己的长相。这些应用程序可以分析脸部特征的比例和各个方面的测量，并以此为基础提供建议和改进措施。虽然这些应用程序不能完全取代人类观察和分析，但它们可以为找到自己的外貌优势和缺陷提供一个有趣的和有用的工具。
利用相机和镜子
通过相机拍摄自己的照片，特别是不同角度的照片，可以帮助你更全面地了解自己的外貌。同时，使用大镜子（至少长宽50厘米以上）在室外晴天阴影处照，可以更接近真实的外貌，因为镜面效应可能会扭曲图像。
参考社交媒体
在社交媒体上发布照片并观察他人的互动和反馈，但要注意滤镜和拍摄角度的影响，这可能会影响他人对你外貌的评价。
对比明星或模特
参考明星或模特的外貌，但不要过于苛刻，因为每个人都有自己的独特之处。
咨询专业人士
如果需要更专业的建议，可以咨询形象顾问或美容师，他们可以根据你的面部特征提供专业的分析和建议。
自我感觉
最重要的是自信和舒适感。无论外貌如何，自信和积极的心态都是最吸引人的。
通过以上方法，你可以更全面地了解自己的外貌，并找到适合自己的形象管理方式。