湛江拥有多座山脉和丘陵，以下是一些主要的山脉和景点：
三岭山
三岭山国家森林公园是湛江市的“市肺”和美丽的“后花园”，拥有独特的亚热带雨林气息，林木茂盛，鸟语花香，是徒步、骑行和拓展等户外运动的理想场所。
塘山岭
塘山岭又称谢建嶂，横亘在廉城北部，气势雄伟，主峰海拔190多米。山脚周围有多个山塘和水库，景色宜人，是观赏城市风光的好去处。
双峰嶂
双峰嶂位于廉江市塘蓬镇西北，是湛江第一高峰，也是雷州半岛的最高峰，海拔382米。双峰嶂东西并立，相距不过数十米，远看酷似一尊巨大的睡美人像。景区面积100多平方公里，山峦起伏，山风轰鸣，松涛翻涌，是登山和观景的绝佳地点。
九龙山
九龙山自然风景区位于雷州市调风镇九龙山潮落港，四面环山，溪水长流，九条山脉在此会聚，宛如九龙戏水，故得名“九龙山”。这里环境幽静，林荫竹翠，空气清新，景色宜人，是念经修练和游览观光的好地方。景区内有宝林禅寺等著名景点。
其他山脉
此外，湛江北部丘陵众多，尤其是廉江的北部和西北部聚集了大量丘陵，如仙人嶂、婆髻嶂、高佬顶嶂、蜘蛛嶂等，这些山脉不仅层叠起伏，而且海拔都在300米以上。
这些山脉和景点不仅构成了湛江独特的自然景观，也为当地居民提供了丰富的户外活动和休闲场所。