美国穷人的饮食选择通常受限于他们的经济状况，以下是一些常见的食物选择：
意大利面：
意大利面及其酱料是经济实惠的餐食选择，但通常含有较高的碳水化合物和脂肪。
土豆制品：
如薯条和预炸薯条，这些食物快捷且价格低廉，但同样富含碳水化合物和脂肪。
碎牛肉汉堡：
碎牛肉汉堡可能含有高达30%的脂肪，是许多人的主食之一。
油炸食品：
油炸食品如油炸马铃薯和鱼条通常价格低廉，但油脂含量高。
冷冻蔬菜：
由于新鲜蔬菜价格昂贵，许多穷人家庭选择冷冻混合蔬菜，尤其是豆类罐头。
水果味糖果：
作为糖分来源，水果味糖果比大部分水果便宜，但营养价值较低。
方便食品：
如Hamburger Helper和其他预制餐食，这些食品方便快捷，但往往缺乏营养。
汤：
汤被誉为不费事、经济实惠的膳食选择，可以为饥饿和贫困的人们提供一定程度的营养。
三明治：
三明治是许多穷人家庭的主食之一，使用自制酱料抹在三明治上是他们最喜欢的早餐之一。
廉价快餐：
如Checkers的1.99美元汉堡套餐等廉价快餐食品也主要面向穷人销售。
这些食物选择反映了美国穷人在经济限制下的饮食状况，虽然这些食物可能不如其他更富裕阶层的生活丰富和多样化，但它们在满足基本营养需求方面起到了重要作用。