心里感觉空空的可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
情绪波动：
日常生活中的突发事件或长期的情绪低落可能导致心情空虚。在这种情况下，可以尝试通过心理咨询、放松训练或参与社交活动来改善情绪。
生活压力过大：
长时间的工作压力或生活负担过重也可能使人感到心里空空。适当的休息、调整工作节奏和学会压力管理是缓解这种情况的有效方法。
生理疾病：
某些生理疾病如甲状腺功能减退、贫血或营养不良等也可能导致类似的感觉。在医生指导下，可能需要使用相应的药物进行治疗。
睡眠质量不佳：
睡眠不足或睡眠质量差也可能导致心里空空的感觉。保持良好的睡眠习惯和放松身心有助于缓解这种症状。
缺乏运动：
长期缺乏运动会导致身体和心理的不适，适当进行运动可以改善心情和身体状况。
焦虑症和抑郁症：
这些心理疾病也可能导致心里空空的感觉。建议寻求专业心理医生的帮助，进行诊断和治疗。
室性早搏：
这是一种心律失常，可能导致患者感觉心里空一下。建议进行24小时动态心电图检查来确诊，并在医生指导下进行治疗。
低血糖：
低血糖可能导致大脑供血不足，从而出现心里空空的感觉。可遵医嘱使用药物治疗。
孤独感：
在现代社会中，孤独感是导致心里空空的一个重要因素。积极寻找社交机会，参加社交活动，加入社团等，有助于缓解这种症状。
价值观的混乱：
现代社会中，人们面临着各种各样的价值观冲突，这会让人感到迷茫和无助。明确自己的价值观，并在日常生活中坚持，有助于避免心里空荡荡的感觉。
根据以上原因，建议根据自身情况逐一排查，并在必要时寻求专业医生的帮助。