人会感到寂寞的原因是多方面的，主要包括以下几点：
社交需求缺乏满足：
人是社会性动物，有强烈的社交需求。如果长期缺乏亲密的社交互动和人际关系，容易产生空虚和寂寞的感觉。
生命意义或价值感缺失：
如果人生缺乏明确的方向或意义，无法在生活中找到有价值和意义的事业或事物，也会容易感到生命空虚。
情感需求得不到满足：
作为人的基本情感需求，如果长期得不到爱与被爱，会感到情感上的空虚与孤独。
精神生活狭隘：
如果一个人的精神生活太过简单，每天重复的事物太少，缺乏广泛的兴趣爱好，也容易产生空虚的感觉。
自我认知失衡：
如果一个人对自我的看法和理解出现失衡，如自我价值感过高或过低，都会造成自我空虚的感觉。
生理因素影响：
生理因素如激素分泌失调、神经递质平衡失调，也会对人产生空虚和寂寞的生理影响。
情绪性寂寞：
指没有任何亲密的人可以依恋而引起的寂寞，例如到了一定年龄后需要建立一个家庭，但未能成家或远离父母和朋友。
社会性寂寞：
个体缺乏社会整合感或缺乏团体归属感引起的寂寞，例如远在国外生活的人常常会因为缺乏社会整合感和团体归属感而产生社会性寂寞。
社会认知与寂寞：
在社会认知过程中，如果人们只注意生活中的消极方面，那么他就可能体验到更大的寂寞。
孤独感与心理健康：
长期的孤独可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。
人际关系的疏离：
现代社会的快节奏生活、社交媒体的普及以及个人主义倾向等导致人们之间的实际联系减少，从而感到孤独。
心理压力和情感困扰：
现代社会中，人们面临着各种各样的压力，这些压力可能会导致人们产生焦虑、抑郁等情感问题，从而感到孤独和无助。
失去重要的人或事物：
失去重要的人或事物可能给人们带来巨大的心理冲击，从而导致孤独感的产生。
综上所述，寂寞是一种复杂的情感状态，其产生原因既有外在社会环境的影响，也有个体内心的影响。要缓解寂寞感，需要从多个方面入手，包括建立和维护亲密关系、寻找生活的意义和价值、发展个人兴趣爱好、调整自我认知以及寻求专业的心理支持等。