总是感觉做什么事情都做不好，可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的原因及建议：
焦虑状态
原因：压力过大、生活不规律、情绪起伏过大等都可能导致焦虑状态，从而感觉做什么事都做不好。
建议：平时多做运动、锻炼，保持良好的心情。晚上有规律的休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。如果症状严重，建议去当地三甲医院心理科，根据医生的指导用药。
自卑心理
原因：从小存在自卑的心理，或受到过重的大打击，长时间生活在不良的生活环境中，可能导致对自己缺乏信心。
建议：学会自我调节，转移注意力，不要想太多的事情。保持规律的作息，建立目标，给自己树立信心。
抑郁症或焦虑症
原因：这些心理疾病可能导致不肯定自己，对任何事情提不起兴趣。
建议：及时重视起来，学会自我调整，养成良好的认知习惯。如果症状严重，建议寻求专业心理医生的帮助。
缺乏自信
原因：可能是由于缺乏自信或心虚等原因导致。
建议：多跟外界沟通和交流，调整自身的心态和情绪，避免长时间处在密闭的环境中，有利于身体恢复。
精力不足
原因：精力不足可能导致分身乏术，难于聚焦，从而影响做事效率。
建议：聚焦自己的精气神，固定在一件事上，持续努力，避免贪婪和分散注意力。
心理疾病
原因：可能存在心理方面的疾病，如植物神经紊乱等。
建议：到医院找个心理咨询师咨询一下，进行专业的心理治疗和调节。
综合以上原因，建议从调整心态、改善生活习惯、寻求专业帮助等方面入手，逐步改善感觉做什么事情都做不好的状况。