高压锅因其快速烹饪的特点,能够保留食物的营养成分,同时使食物更加软烂入味。以下是一些使用高压锅制作的美食食谱:
胡萝卜玉米排骨汤
将排骨焯水后放入高压锅,加入玉米、胡萝卜、香叶和生姜,加水不超过最高水位线。
选择“香浓汤”模式,默认40分钟、50kpa,无需更改。
排气完毕后加盐调味即可。
黄豆焖猪蹄
黄豆提前泡一夜,猪蹄剁块焯水后放入高压锅。
加入黄豆、香叶、大料、生姜、葱段、冰糖、生抽、老抽和盐,再加入一罐啤酒。
选择“蹄筋”模式,默认35分钟/70kpa。
烹饪完成后,重新选择“开盖煮”功能,将汤汁收浓。
葱姜干焗鸡
童子鸡或三黄鸡用生抽、老抽、蚝油腌制一晚。
压力锅内胆铺满葱姜蒜,放入腌好的鸡,选择“无水焗”功能,默认40分钟。
光滑的水蒸蛋
鸡蛋与凉白开按1比1.5的比例搅打均匀后过滤。
盖上保鲜膜并戳洞,放入高压锅选择“蒸汽煮”模式,设置5分钟。
出锅后撒上葱花,淋上蒸鱼豉油。
猪蹄
猪蹄冷水下锅,加姜片、料酒煮出浮沫后捞出。
高压锅中加入猪蹄、香料、辅料,加生抽、老抽、蚝油、冰糖、料酒和啤酒。
盖上锅盖,开大火上汽后转小火压10分钟,加蒜子、小米辣、胡椒粉,收浓汤汁。
地瓜粥
泰国香米和榴莲蜜薯切块放入高压锅。
开火煮,高压锅上汽后转小火,仅需压2分钟。
酱油鸭肉
鸭肉焯水后放入高压锅,加入生抽、老抽、盐巴、黄冰糖、花雕酒和姜片。
高压锅上汽后压5分钟,稍微加热后即可食用。
萝卜炖牛肉
牛肉切块,白萝卜切块,焯水后放入高压锅。
加入八角、香叶、冰糖、姜片、葱段、生抽、老抽、料酒和盐,加水炖煮。
根据自家高压锅情况选择模式时间,炖40-50分钟。
土豆炖排骨
排骨焯水后放入高压锅,加入土豆、大葱、姜、青椒、冰糖、八角、生抽、老抽、料酒和盐。
选择高压锅的蹄筋按钮,炖煮至排骨和土豆软烂。
高压锅炖鱼
鲫鱼煎至两面金黄色后放入高压锅,加入调好的汁儿和水。
盖好锅盖,上汽后20分钟即可。
使用高压锅制作这些美食不仅节省时间,还能让食物更加美味和营养。建议根据个人口味和需求调整食材和调料的用量,以达到最佳效果。