身体乳的最佳使用时间是 洗澡后的3-10分钟内。在这期间，皮肤毛孔处于张开状态，能够更好地吸收身体乳中的营养成分，从而起到最佳的保湿和滋润效果。洗澡后，皮肤表面的污垢和油脂被清除，但同时也会带走皮肤本身的水分和油分，导致皮肤干燥缺水。此时使用身体乳，可以及时补充皮肤所需的水分和营养，锁住水分，防止水分流失。
此外，身体乳不仅可以在洗澡后使用，还可以在皮肤干燥时随时使用，以保持皮肤的水分和滋润度。不过，建议在洗澡后3-5分钟内使用，因为这是皮肤毛孔最为张开的时期，吸收效果最好。如果需要在睡前使用身体乳，应等待身体乳完全吸收后再上床，避免沾染床单。
总的来说，无论是冬天还是夏天，无论是干性还是油性皮肤，都应该每天使用身体乳，以保持皮肤的健康和滋润。根据个人皮肤状况和季节变化，可以适当调整使用量和频率。